婚外情并不是每段婚姻都好，但对于有婚外情的人来说，很难放下对婚外情人的新鲜感和迷恋。但是出于对婚姻的愧疚感，很多人还是想放弃婚外情，那么让我们看看如何放下婚外情人吧！
1.转移你的注意力
一个女人自觉放弃这段感情，那么只要这个女人平时多做运动，专注于其他事情。例如，如果您有孩子，请将他们转移给您的孩子。如果您没有孩子，请转移您的工作和其他生活。最基本的方法就是多加注意。女性朋友，让女性朋友帮你打发时间，只要时间充裕，基本上可以随着时间放弃婚外情。
2、分析婚外情的利弊
婚外情带来的享受是情绪的释放和身体的发泄，获得了幸福的心情，失去的却是金钱、时间、精力的损失，以及在阳光下无法暴露的情感煎熬，以及掩饰谎言的工作。婚外情的事实一旦曝光，只会有虐待，家庭不和，工作受影响，人与人之间会背叛，等等。
3.减少对婚外情的迷恋
想要和平结束婚外情，一般不能一下子断，也会让对方无法接受。人们之所以痴迷于婚外情，可能是因为对对方的心思着迷。所以，断绝婚外情的第一步，就是减少自己对对方的迷恋，让自己少和对方接触。也许在一个没有彼此的世界里，我们的心会很平静。当你不和对方交流的时候，也许对方对你的感情已经淡了。
4.想想你的爱人
我和爱人因爱走进婚姻殿堂，发誓今生今世永不分离。我们因为爱走到一起，我们因为合适而选择给对方生命。但在七年之痒之后，我并没有在婚姻中保持忠诚。我迷失在繁花似锦的世界里。舍不得外面的热情，舍不得家里的温柔呵护。我想我的爱人，我们是如何认识、认识和相爱的。他/她已经和我在一起这么久了，因为他没有离开我，如果我现在因为别人而离开他，那我还要再经历一段七年之痒的婚姻。
以上就是小编分享的放过婚外情的方法。更多婚外情，请关注蓝月追女！
