婚外情是对家庭和家庭的双重背叛。这是一件不要脸的事情，但很多人只是一时陷入了陷阱。让我们来看看如何处理婚外情。

1.减少见面的机会，避免单独见面

首先，婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这段不正当关系，避免单独见面。在不容易产生暧昧的地方，或者在公共场所，彼此应该在心里把对方当成“哥们”和“朋友”。谈话的内容主要限于朋友和知己之间的关心和问候，以及谈工作和学习。

2.减少联系，无论是网络联系还是电话联系

彻底解除婚外情是非常困难的。即使可以控制不见面，联系也是少不了的，短信和电话联系的频率要尽量逐渐减少在朋友和朋友的范畴里尽量减少短信和电话的内容哥们，逐渐减少对他的依恋。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法就是狠一点，不回复或少回复短信。电话设置为拒绝接听，不要和他聊天，让对方冷静下来。

3. 多和家人一起玩

与家人和家人建立更多的联系，积极参与家庭活动，与对象一起旅行或做饭，回忆家人的记忆和爱，回归正常生活。

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